Понравилось? Поделись с друзьями!

Блоги

мысли вслухчуть чуть о психологии***
23 эмоции, которые люди чувствуют, но не могут объяснить

1. Cондеро: Осознание того, что каждый прохожий имеет настолько же яркую и сложную жизнь, как твоя.
2. Опия: Неосознанное желание посмотреть кому-нибудь в глаза, что одновременно может чувствоваться волнительно и уязвимо.
3. Монакопсис: Только зарождающееся, но сильное чувство того, что ты не на своем месте.
4. Инумо: Горечь прибывания в будущем, видеть как сложилась жизнь и не быть способным сказать это себе прошлому.
5. Великор: Странная тоска по старым книжным магазинам.
6. Рубатосис: Тревожное восприятие своего собственного сердцебиения
7. Кенопсия: Жуть заброшенной атмосферы в месте, где обычно полно людей, а сейчас оно покинутое и тихое.
8. Мауэрбауэрторихкейдж: Необъяснимое желание оттолкнуть людей, даже если это твои близкие друзья, которых ты очень любишь.
9. Джуска: Гипотетический разговор в твоем воображении, который не прекращает повторяться в голове.
10. Крайсализм: Спокойствие младенца в утробе, когда находишься в бурю в помещении.
11. Вемодален: То чувство, когда фотографируешь удивительно красивое место, но понимаешь, что существуют тысячи таких же фотографий.
12. Анекдох: Беседа, в которой все говорят, но никто не слушает.
13. Элипсизм: Печаль от того, что ты никогда не сможешь выяснить то, как развернется история.
14. Куебико: Состояние истощения из-за актов бесчувственного насилия.
15. Лакеизм: Желание быть в катастрофе - выжить после падения самолета, потерять все при пожаре.
16. Эксулансис: Тенденция отказываться от разговора об опыте, потому что люди, не испытавшие этого, не могут целиком тебя понять.
17. Адронитис: Разочарование из-за количества времени, которое уходит на то, чтобы узнать человека.
18. Руккехунхуре: Чувство возвращения домой после погружающей поездки, чтобы осознать, что она исчезает из сознания.
19. Нодус Толленс: Осознание того, что сюжет твоей жизни больше не имеет смысла для тебя.
20. Онизм: Разочарование от бытия только в одном теле, которое может находиться только в одном месте в одно время.
21. Либеросис: Желание меньше заботиться о вещах.
22. Альцщмертс: Усталость от старых проблем, которые всегда у тебя были - те же скучные недостатки и тревоги, которые грызли тебя годами.
23. Оккиолизм: Осознание своих крошечных перспектив.
мысли вслух15 советов для крепкого сна
15 советов для крепкого сна

Ешьте продукты, содержащие магний. Научные исследования показывают, что потребление магния оказывает хорошее влияние на крепкий сон в течение всей ночи. Например, поешьте тыквенные семечки или шпинат.

Дневной сон в течение 10-30 минут благотворно влияет на сон ночной. Важно четко контролировать время, больше 30 минут уже не пойдет на пользу.

Ваша кровать предназначена только для сна и отдыха. Не программируйте свой организм на то, что постель — это еще и обеденный или рабочий стол.

Прохлада в спальной комнате. 15-20 градусов тепла — идеальная температура для крепкого сна.

Примите горячий душ или ванну перед сном. Это способствует расслаблению организма.

Установите четкое время пробуждения даже в выходные дни. Многим из нас хочется в свободные дни хорошенько и подольше поспать, но это может привести к сбою в ритме, к плохим и беспокойным снам.

Наверстайте упущенное. Так случилось, что в последние дни вы ложились позднее обычного? Верните вашему организму пропущенное им время сна. Это не значит, что стоит впадать в спячку на сутки, просто в один из дней лягте на один час раньше.

Не ворочайтесь. Вы лежите без сна уже 20 минут? Есть смысл встать с постели и сделать что-то расслабляющее, например послушать музыку или почитать книгу, — это гораздо лучше, чем лежать и думать, почему же вы не можете заснуть.

Проверьте свою аптечку. Возможно, некоторые ваши лекарства имеют побочный эффект в виде бессонницы.

Уберите будильник подальше от лица. Вообще постарайтесь убрать все возможные гаджеты подальше от кровати.

Запах лаванды. Лаванда заслуженно считается лучшим ароматом для крепкого сна. Попробуйте использовать ароматические свечи или эфирное масло, если, конечно, у вас нет аллергии на этот запах.

Попробуйте прогрессивное расслабление мышц. Начните с ног и медленно продвигайтесь вверх, напрягая и расслабляя мышцы. Ежедневная медитация также хорошо влияет на процесс погружения в сон.

Тусклый свет, пробивающийся в комнату или исходящий от гаджетов, также может являться причиной бессонницы. В таком случае есть смысл приобрести специальную маску для сна.

Солнечный свет. Да, именно солнечный свет, который мы получаем в течение дня, оказывает прямое влияние на процесс сна. Если вы плохо засыпаете ночью, возможно, вы получаете недостаточно солнечного света днем.

Выпить стакан теплого молока. Дело в том, что в молоке содержится особое вещество — триптофан, которое во взаимодействии с кальцием оказывает успокаивающий эффект.
dilya 0 459 Нет комментариев
мысли вслухВодителям на заметку*
40 заповедей Автомобилистов:

1. Не садись за руль пьяным.
2. Пристегнись.
3. Ни одного дня езды без страховки.
4. Запускать двигатель можно только при условии, что ты сидишь в машине на водительском месте, и обе ноги у тебя находятся на педалях.
5. Не пытайся в движении нажать на тормоз левой ногой.
6. Не игнорируй поворотник.
7. При движении назад всегда подавай внятный звуковой сигнал.
8. Во дворах, перед тем как двигаться назад — обойди машину. Нет ли рядом играющих детей.
9. Не развешивай перед глазами всякие амулеты.
10. Смотри всегда вперед.
11. Хочешь спать — остановись.
12. Не задерживай взгляд вправо –влево более, чем на полсекунды.
13. Не смотри на пассажира справа, и тем более, не оглядывайся назад.
14. Не смотри долго в одну точку.
15. Увидел загоревшийся сигнал Стоп у впередиидущего авто — сразу же переводи свою ногу на педаль тормоза- приготовься к худшему.
16. При движении помни, что столбы почему-то всегда растут у нас на пути.
17. Благодари пропустившего тебя.
18. Уступи дорогу дураку.
19. В бачке омывателя всегда должна быть вода, а в бензобаке бензин.
20. Не выезжай на дорогу без зеркал и дворника.
21. Заправляйся только на известных заправках.
22. Первые три месяца вождения никаких сигарет, музыки и разговоров.
23. Никогда не управляй автомобилем одной рукой. За жизнь надо держаться обеими руками.
24. Узнай свое боковое зрение, может оно туннельное? И тогда будь осторожен.
25. Срочно изучи габариты своего авто.
26. Слушай свой автомобиль, а не себя, свою музыку или пассажира.
27. Учись на чужих ошибках, это гораздо дешевле, чем учиться на своих.
28. Помни, самые опасные: первые 3 месяца, затем через год, через 5лет, через 15лет.
29. Возьми за правило: первые 2 года, а также всегда и везде зимой — не более 60км в час.
30. Не езди по рельсам и пересекай их под прямым углом.
31. Не воображай из себя крутого водителя. Даже через 5 лет твое мастерство на самом деле будет в 10 раз меньше, чем ты думаешь.
32. Не тормози резко — сзади едет не Шумахер.
33. Сиди в машине правильно – не заработаешь сколиоз. Привыкнешь сидеть как мумия – не переучишься.
34. Помни: на дороге погибают неуверенные и самоуверенные.
35. Соблюдай дистанцию, постарайся двигаться так, чтобы вокруг тебя было как можно меньше автомобилей.
36. Держись подальше от большегрузов. Почему-то всегда на поворотах у лесовозов рассыпаются бревна, а с панелевозов сваливаются плиты.
37. Не бойся ГАИ и наглых водителей. Уважай себя.
38. Контролируй свои жесты.
39. И вообще, не торопись: лучше в семь быть дома, чем в пять – в морге.
40. И помни: не земле нет людей, которые никогда не нарушали ПДД и никогда не бы
dilya 0 478 Нет комментариев
мысли вслухБестактный вопрос #2
Когда ты родишь ребенка?

Одним из ярких примеров бестактного вопроса-это ,конечно же ,дети. Думаю, многие девушки примкнут ко мне с этой маленькой трагедией: звучащим в лоб вопросом «Когда родишь?» Его задают родственники, коллеги по работе, знакомая кассирша в магазине. Родишь первого — будут спрашивать про второго. На вопросы о детях ты вынужден то ли оправдываться, то ли врать, то ли говорить правду совершенно чужому человеку. Кто-то сознательно детей не хочет, кто-то имел печальный опыт. Самое противное в такой ситуации, что речь о бестактности женщин, которые вроде по природе должны обладать чуткостью. Так, одна моя близкая подруга Аля забеременела в двадцать лет, родила, но ребенок умер. Але понадобилось одиннадцать лет, чтобы ее снова посетило желание стать мамой. Без ужаса в глазах и спазмах в животе от мысли, что этот кошмар может снова повториться. Все эти годы ей приходилось отвечать на вопросы от незнающих о ее трагедии людей, когда же она станет мамой, годы же идут! Представляете, каково это? О таких вещах, как смерть ребенка, не говорят на каждом перекрестке. Другая знакомая, Светлана, вот уже два года не может забеременеть. Переживает, но не рефлексирует. Достают только эти самые бестактные комментарии. Так, когда ей в очередной раз высказали: «Чего детей не рожаешь?», она ответила: «Не рожаю, потому что не получается!» Вопрошающий сразу стушевался, сконфузился и тут же принялся жалеть Светлану. В жалости, к слову, она совершенно не нуждалась. Я же абсолютно уверена, что лезть к людям с вопросами об их внешности, личной жизни, смерти и религии категорически нельзя.
dilya 0 430 Нет комментариев
мысли вслухбестактные вопросы #1
Оооо...это извечное «Когда ты выйдешь замуж?» Как выражается одна знакомая сценарист — контрольный выстрел в голову. Самое невыносимое в этой ситуации то, что человек, задающий этот вопрос, в принципе догадывается о его глупости и неприятности. Что девушке придется как-то выкручиваться, оправдываться, отвечая на него. Но это уже своего рода садистская игра, иначе не назову, смотреть жертве в лицо и наслаждаться процессом. Наблюдать, царапая глазами лицо, улавливая малейшие признаки смущения и беззащитности. Игра продолжается долго, не одно поколение женщин выросло на этом вопросе. Единственный способ остановить это безобразие, мне кажется, ответить вопросом на вопрос: «А какое твое дело?».Как в Саудовской Аравии отрубали руки за воровство, так и здесь отбить охоту лезть не в свое дело можно только жестким способом. Общение людей должно происходит легко, без желания обидеть, без неприличного в своей простоте любопытства. Бестактными вопросами можно обидеть человека, не зная о некой внутренней боли, вогнать в депрессию особо ранимых людей, а культурных и воспитанных поставить в тупик.
dilya 0 439 1 комментарий
мысли вслухпарадокс
Я в опасной очень секте,
Я не пью и не курю.
Все друзья переживают,
Что ещё я натворю.

От такого можно братцы,
Что угодно ожидать:
Матом перестал ругаться,
Начал Библию читать.

Я жене не изменяю,
На красавиц не гляжу.
Регулярно вместе с нею,
На собрания хожу

Заплатил вчера налоги,
Честным быть стремлюсь во всём,
И беседую о Боге
Я с сынишкой перед сном.

Затянула, засосала,
Жизнь сектантская меня
" Задушить такого мало "
Заявляет вся родня.

Стал теперь я вне закона,
Смотрят косо на меня
Хочешь жить по Слову Бога, говорят, то ждет тюрьма.

Вот такие преступленья: думать, верить и любить
Что же, в эпоху мракобесья значит праведником быть?

Я на них не обижаюсь,
Я пытаюсь лишь понять:
Или мне от них спасаться,
Или надо их спасать ...
dilya 0 465 1 комментарий
мысли вслухкогда мне будет восемьдесят пять
?Когда мне будет восемьдесят пять, Когда начну я тапочки терять, В бульоне размягчать кусочки хлеба, Вязать излишне длинные шарфы, Ходить, держась за стены и шкафы, И долго-долго вглядываться в небо, Когда все женское, что мне сейчас дано, Истратится, и станет все равно - Уснуть, проснуться или не проснуться, Из виданного на своем веку Я бережно твой образ извлеку, И чуть заметно губы улыбнутся... __________________________ Когда мне будет восемьдесят пять, По дому буду твои тапочки искать, Ворчать на то, что трудно мне сгибаться, Носить какие-то нелепые шарфы Из тех, что для меня связала ты. А утром, просыпаясь до рассвета, Прислушаюсь к дыханью твоему, Вдруг улыбнусь и тихо обниму. Когда мне будет восемьдесят пять, С тебя пылинки буду я сдувать, Твои седые букли поправлять И взявшись за руки по скверику гулять, И нам не страшно будет умирать,Когда нам будет восемьдесят пять... ???
dilya 0 432 2 комментария
мысли вслухБерегите любимых своих...
Берегите любимых своих,
Пока время Вам дарит их Взгляды,
Пока вы еще Видите их,
Пока ваши любимые РЯДОМ...
Все обиды забудьте сейчас,
И любите их крепко отныне,
Словно это ПОСЛЕДНИЙ ваш РАЗ,
Словно больше не встретитись с НИМИ...
Время может у вас их ОТНЯТЬ,
В любой миг! Все дела отложите!
ПОСПЕШИТЕ любимых обнять,напишите письмо,позвоните... .
dilya +1 483 2 комментария
мысли вслухЗрелость
Сегодня у меня не очень веселое настроение,поэтому про друзей - потом.Сегодня я написала о зрелости.
Зрелость. Это слово...оно такое хорошее! Наверное многие люди ,которых я знаю,по-крайней мере, стремятся к ней. И ведь это не всегда легко. Как правило, это не происходит так как тебе нравится или хочется,обычно зрелость преобретается человеком через упорный труд,порою длящийся годами. Иногда смотришь на человека,которому ,скажем так ...не мало лет...а ведет он себя в некотором роде не зрело. А посмотришь на другого ,а про него говорят: "Не по годам развит".
Зрелые люди ,они такие...как бы это правильно выразить....такие надежные,к ним тянет,они не обидятся ,а скорее поймут тебя;всегда найдут слова утешения, нежели слова осуждения. С ними не страшно поговорить о сокровенном и ты хочешь быть похожим на него.
Еще,что более интересно...со зрелыми людьми считаются,их мнение уважают,советуются)
И я думаю...а я зрелая? Как понять это? Кто определяет зрелый ты человек или еще нет?
Сейчас,когда вспоминаю как я раньше представляла себе такого человека,то мне представляется такой степенный человек,который склонен больше молчать,а не говорить,статный такой....в моем воображении это чаще всего это был мужчина,он обязательно должен был быть уважаемым и начитанным,просто начитанным. Сейчас же я поняла,что это далеко не так: он не обязательно статный,не обязательно молчаливый.Иии...то,что это не всегда радостный процесс ...это факт.Про этот процесс и говорится в Библии :" А твердая пища предназначена для зрелых,которые через применение научили своё восприятие отличать хорошее от плохого." Вот,в принципе ёмко и правильно. Через применение.
Тот кто применяет,он видет шире ситуацию,и он не ограничивается сугубо только одной стороной дела,скажем так.Он не кричит и не перебивает,даже когда ты не прав. Зрелость часто связана со смирением,потому что в жизни бывают потери.Зрелости бывает больно. Она может плакать,но она терпит,прощает,любит не смотря на ошибки,надеется.Конечно же она тесно связана с любовью и многими другими качествами ,которые в купе и формируют в нас зрелость...И награда от ее приобритения очень надежная...ведь она избавляет от не правильных поступков,которые могут наступать тебе на хвост в последствии...от ее приобритения ты получишь много улыбок по жизни,друзей,удовлетворенности и просто спокойствия. Еще ей присуща прямота ,но которая обязательно проявляется вместе с тактом и уважением. В принципе говорить о зрелости и писать можно много,поэтому на этом закончу.
Так кто определяет , зрелый ты человек или...? Конечно же твои поступки ,которые влияют на окружающих тебя людей,близких . Иногда в какой-то области мы проявляем себя не как зрелые,но главнее стараться ,не переставать применять знания,бороться,плыть против течения.
Поэтому ,друг мой ,успехов тебе,если ты стремишься и у тебя не получается...всеее рааавно получится,ведь лягушка в молоке , не зря барахталась... .
dilya 0 390 Нет комментариев
мысли вслухУлучшение
Нас время шлефует,
То болью,то ранкой...
Чем чаще удары,
Тем лучше огранка...
Шедевром искусства мы станем не сразу...
Любой Бриллиант был когда то Алмазом.....
dilya +1 431 Нет комментариев